I iOS 14 och watchOS 7 introducerade Apple en ny sömnspårningsfunktion som låter dig övervaka hur mycket sömn du får varje natt och förbättra dina sömnvanor med hjälp av läggdagspåminnelser och en avvecklingsprocess.
I Health-appen på iPhone , Wind Down medföljer viloläge och viloschema som en valfri funktion. När den är aktiverad aktiverar den viloläge vid en bestämd tidpunkt före läggdags för att minska distraktioner, och lägger till appar och genvägar till din iPhones låsskärm som kan hjälpa dig att slappna av.
Efter att du har gjort det ställ in ditt sömnschema och aktiverat viloläge , följ stegen nedan för att konfigurera Varva ner och anpassa dina genvägar.
- Starta Hälsa app på din iPhone.
- Tryck på Bläddra fliken och välj sedan Sömn .
- Tryck på under 'Ditt schema'. Fullständigt schema och alternativ .
- Tryck på under 'Ytterligare information'. Koppla av och välj sedan hur lång tid som du vill att viloläget ska aktiveras innan din valda läggdags.
- Tryck sedan på Varva ner genvägar .
hur man stänger av tidsgräns på iphone
- Knacka Lägg till en genväg .
- Välj din första varva ner genväg, antingen genom att trycka på en i de föreslagna appkategorierna, eller genom att välja en från App Store (tryck på Visa appar från App Store ). Tryck på plusknappen som visas när du trycker på din valda app. Alternativt, scrolla till botten och Välj en app från ditt bibliotek .
- Knacka Lägg till ytterligare en genväg för att lägga till fler genvägar till din vilolägeslåsskärm.
När viloläget nästa gång är aktivt ser du ett Genvägar knappen i mitten av den nedtonade låsskärmen.
Tryck på den för att visa dina genvägar för snabb åtkomst till dina valda appar. Om du vill ändra dina genvägar kan du också hitta en Redigera knappen i popup-fönstret Genvägar.
För mer om alla nya sömnrelaterade funktioner i iOS 14 och watchOS 7, se till att kolla in vår dedikerad guide .
Populära Inlägg