MultiMediaWill
Originalaffisch- 1 augusti 2010
- Minneapolis
- 28 april 2015
Fattig
- 30 april 2013
- Änglarna
- 28 april 2015
MultiMediaWill sa: Standard är 400 kalorier tror jag, men vad ska jag ställa in på?
Jag satte min till 1000. Har inte nått det än (636 igår) men jag strävar hellre efter ett svårt mål än att klappa mig själv på axeln på ett lättare.
mathewbhavnani
- 24 april 2015
- 28 april 2015
Ljus? Måttlig? Aktiva?
matototamus
- 12 juni 2012
- 28 april 2015
MultiMediaWill sa: Standard är 400 kalorier tror jag, men vad ska jag ställa in på?
standard är 330. Jag har aldrig ändrat min och jag har aldrig träffat den lol. Jag går på något sätt 5 miles om dagen på jobbet, men brukar nå 310 för förbrända kalorier. Jag behöver träna.
Jag träffade läktarmålet, yay me!
edit: Jag antar att standardinställningarna kan baseras på höjd/vikt.
gråmamma
- 23 juni 2010
- 28 april 2015
Tim7
- 18 december 2009
- Gravesend, Kent, Storbritannien
- 28 april 2015
dandrewk
till
- 20 april 2010
- San Rafael, Kalifornien
- 28 april 2015
gråmamma
- 23 juni 2010
- 28 april 2015
puckhead193
- 25 maj 2004
- NY
- 28 april 2015
dandrewk sa: Det är fantastiskt, bortom ord, om en klocka kan få människor att leva hälsosammare.
Jag kunde se detta vända i en speciell video som Tim älskar att spela i september
BvizioN
- 16 april 2012
- Manchester, Storbritannien
- 28 april 2015
Fattig
- 30 april 2013
- Änglarna
- 28 april 2015
mattopotamus sa: standard är 330. Jag har aldrig ändrat mitt och jag har aldrig träffat det lol. Jag går på något sätt 5 miles om dagen på jobbet, men brukar nå 310 för förbrända kalorier. Jag behöver träna.
Jag träffade läktarmålet, yay me!
edit: Jag antar att standardinställningarna kan baseras på höjd/vikt.
Din puls är också inkluderad i förbrända kalorier. Jag gick 5 mil igår men brände 600 kalorier eftersom min puls vid vissa tillfällen låg på 158 (gång i uppförsbacke)
mathewbhavnani
- 24 april 2015
- 28 april 2015
Ljus? Måttlig? Aktiva?
cambookpro
- 3 februari 2010
- Storbritannien
- 28 april 2015
Igår gjorde jag två och en halv gånger så och idag gjorde jag två gånger utan att verkligen försöka, så jag måste nog sätta den lite högre.
Jag verkar fylla träningsringen också - jag anser inte riktigt att det jag gör är ordentlig träning, men jag antar att jag går ganska snabbt och brukar ha en tung väska som bidrar till en relativt hög puls!
Jag kan prova Workout-appen för 'Outdoor Walk' och se vad som händer.
utpressning
- 30 oktober 2014
- 28 april 2015
smr
till
- 14 september 2007
- Shropshire, Storbritannien
- 28 april 2015
Tim7 sa: Ändrade min till 500. Jag kör runt till olika platser för jobbet, nu har jag klockan. Jag kommer på mig själv att parkera längre bort så jag får gå mer till och från butiken! Och när jag kom hem idag var jag på 460 s o Jag gick en lång promenad runt kvarteret för att nå mitt mål !
Jag gjorde samma sak för några minuter sedan. Min träning var på 23 av 30 minuter så jag gick en rask promenad runt kvarteret. Jobbet färdig! Det här är tredje dagen i raden jag har fyllt alla mina ringar! (Jag har satt mitt kalorimål till 400 för nu.)
Bilagor
- Visa medieobjekt ' href='tmp/attachments/img_1267-png.547068/' >
IMG_1267.png'file-meta'> 43 KB · Visningar: 1 757
cliffster82
- 27 september 2013
- 27 november 2017
BigMcGuire
- 10 januari 2012
- alfakvadranten
- 27 november 2017
Som andra affischer sa här – jag vill hellre ha ett hårt mål istället för att möta det och inte komma någonstans så jag tror att jag ska lämna det. Jag är intresserad av hur mycket min klocka påverkas av att skriva (förbrända kalorier etc...). När jag skrev i en timme igår var jag glad över att se att Apple registrerade 0 ytterligare steg till skillnad från min Fitbit som skulle ge mig hundratals gratissteg bara för att skriva.
Jag tror att jag ser många snabba promenader och löpningar efter jobbet i min nära framtid! (En mycket bra sak eftersom jag har släppt mig själv de senaste åren - tyngre än jag någonsin varit). Redan den här klockan har sporrat mig att göra många hälsosamma förändringar - jag har gett upp min veckopizza, gett upp att gå ut och äta och lovat att laga mat med min fru minst en gång i veckan, och jag har sprungit 3 gånger i de senaste 3 dagarna - kan redan känna att förändringen sker.
Jag antar att jag lämnar det vid 830+ men det kommer inte att bli lätt. Men jag skulle älska att komma tillbaka till mina 180 pund jag brukade vara (225 nu).
ftaok
- 23 januari 2002
- östkust
- 27 november 2017
Jag når målet varje dag, men jag måste vara lite aktiv för att göra det. Om jag springer 3 mil är 700:an inga problem. Om jag sitter på jobbet hela dagen måste jag gå cirka 3 mil på löpbandet på natten för att stänga ringen. Helger är ganska lätta att nå 700 eftersom jag rör mig mycket.
Om jag är lat och lat och lat runt hela dagen kommer jag inte att nå målet, så ringarna motiverar mig från att göra det.
Jag missade några dagar i december förra året, så jag är för närvarande bara på en 337-dagars Move Streak (ödmjuk skryt).
BigMcGuire
- 10 januari 2012
- alfakvadranten
- 27 november 2017
ftaok sa: Jag har min på 700, vilket var standard för mig. Jag är 5'-11', 180lbs, man.
Jag når målet varje dag, men jag måste vara lite aktiv för att göra det. Om jag springer 3 mil är 700:an inga problem. Om jag sitter på jobbet hela dagen måste jag gå cirka 3 mil på löpbandet på natten för att stänga ringen. Helger är ganska lätta att nå 700 eftersom jag rör mig mycket.
Om jag är lat och lat och lat runt hela dagen kommer jag inte att nå målet, så ringarna motiverar mig från att göra det.
Jag missade några dagar i december förra året, så jag är för närvarande bara på en 337-dagars Move Streak (ödmjuk skryt).
Jag är 5-11 och väger 225 pund. Jag gjorde en långsam (med fru och svärmor) 2 mil promenad och en långsam 2 mil promenad/spring (16 min/mil) med frun --- tillsammans med en onormalt aktiv dag igår (att hämta ved, gå runt huset , etc...) för att få mina 800 kalorier.
Ska testa en tung löprunda efter jobbet idag för att se om jag kan få till mina 800 kalorier med en löpning på 2 mil i mitt vanliga tempo (11 min/mil). På jobbet försöker jag göra några promenader runt kontorsbyggnaden när tiden tillåter.
TallManNY
- 5 november 2007
- 27 november 2017
cliffster82
- 27 september 2013
- 27 november 2017
TallManNY sa: Jag är på 600 move-målet. Det var vad som blev inställt för mig med Watch 0 och jag har aldrig ändrat det. Det intressanta som jag har märkt är att jag lätt når detta mål bara att gå till jobbet och i allmänhet bor i NYC. Att gå till tunnelbanan och i allmänhet bara gå runt i mitt hus (som har trappor) får mig att flytta. Men i det ögonblick jag åker ut från NYC på någon form av semester minskar mina rörelser dramatiskt. Det verkar bara som att stadsliv innebär mycket mer daglig rörelse än förortsliv.Förortslivet är väldigt inaktivt. Kör, sitt, kör, sitt, upprepa. Du måste vara avsiktlig när det gäller träning om du inte rör på dig hela tiden för ditt jobb. Jag är också 6 fot 165 lbs. Jag undrar hur klockan räknar kalorier utifrån längd/vikt. Det verkar som att när jag har en väldigt aktiv dag (löpning, trädgårdsarbete, shopping vad som helst) så är jag fortfarande bara på cirka 600-700. 800 aktiva kalorier är nästan ovanligt för mig.
I den
till
- 25 juni 2012
- London
- 27 november 2017
Jag flyttar mitt mål efter vad som händer: om jag är på semester eller mår dåligt kanske jag minskar det (jag vill att det ska vara uppnåeligt men med ett inslag av utmaning så jag tänker inte åh, jag har ingen chans den här veckan; Jag ska bara ligga på soffan och låta det byggas upp igen genom att acceptera det nya föreslagna målet på en måndag. Det är 550 för tillfället; jag misstänker att jag på arbetsdagar mest kommer att ha det täckt innan jag går hem men det kommer fortfarande att utmana mig minst en dag i helgen. Senast redigerad: 27 november 2017
BlueMoon63
- 30 april 2015
- 27 november 2017
slears
- 21 april 2015
- Warrington, Storbritannien
- 27 november 2017
Armen sa: Jag satte min till 1000. Har inte nått det än (636 igår) men jag strävar hellre efter ett svårt mål än att klappa mig själv på axeln vid ett lättare.
Jag skulle säga att om du precis har börjat eller är lätt aktiv, träna med klockan hur många kalorier du förbränner i 1000 steg, och sedan gånger det med 10 000.
Det ger dig ett korrekt mål baserat på de rekommenderade 10 000 stegen per dag.
Allt annat är en bonus men jag skulle sikta på åtminstone det.
TallManNY
- 5 november 2007
- 28 november 2017
cliffster82 sa: Förortslivet är väldigt inaktivt. Kör, sitt, kör, sitt, upprepa. Du måste vara avsiktlig när det gäller träning om du inte rör på dig hela tiden för ditt jobb. Jag är också 6 fot 165 lbs. Jag undrar hur klockan räknar kalorier utifrån längd/vikt. Det verkar som att när jag har en väldigt aktiv dag (löpning, trädgårdsarbete, shopping vad som helst) så är jag fortfarande bara på cirka 600-700. 800 aktiva kalorier är nästan ovanligt för mig.
Jag är längre än dig (ja skärmnamn checkar ut) och 60 pund tyngre. Så jag nådde 600 med bara min normala snabba promenad till tunnelbanan och det vanliga livet. Klockan registrerar ofta min raska gång som träning. Så jag träffade nästan alltid 30 minuters träningsmålet. Igår spelade jag basket i lite över 1 timme och jag slog 1 600 för dagen. Så i princip varje riktig träning sätter mig långt över mitt mål.
Men det var först efter att jag fick en fitbit (för många år sedan) och sedan klockan som jag verkligen själv såg hur lite jag gick när jag åkte till suburbia. Jag pratar om att gå från 8k till 10k en vanlig dag till 4k i antal steg. Jag tycker fortfarande att det är lite galet.
- 1
- 2
- 3
- 4
Populära Inlägg