När du öppnar Apple Watch Workout-appen erbjuder huvudskärmen dig som standard 10 typer av snabbstartspass som du kan använda för att spåra din träning. Dessa inkluderar promenader, löpning, cykling, elliptisk, roddmaskin, trappstegare, HIIT, simning och rullstol.
Om du vill spåra en mer specialiserad aktivitet som inte täcks av dessa typer, bör du notera det tionde alternativet på huvudskärmen, kallat Annat. Genom att välja Annat kan du märka din aktivitet mer exakt genom att välja från över 60 fördefinierade träningskategorier – du hittar Apples fullständiga lista i slutet av den här artikeln.
Det snygga med att använda alternativet Övrigt är att när du väl har spelat in ett träningspass och gett det en anpassad etikett, kommer den träningstypen att visas på huvudskärmen för träning som ett snabbstartsalternativ nästa gång du behöver det.
Hur man kategoriserar en aktivitet i träningsappen
- Starta den vanliga Workout-appen på din Apple Watch.
- Använd din klockas krona, scrolla nedåt i listan över aktivitetstyper och tryck på Övrig alternativet för att börja ditt träningspass, eller tryck på de tre inringade prickarna uppe till höger på alternativikonen om du vill definiera ett specifikt tid- eller kalorimål innan träningspasset börjar.
- När du har slutfört aktiviteten du vill spåra sveper du åt höger på mätvärdesavläsningen och trycker på Slutet .
- Tryck på den grå Namn träning knappen nära toppen av träningssammanfattningen.
- Bläddra igenom den alfabetiska listan och tryck på den kategori som bäst beskriver ditt träningspass. (Apple innehåller en praktisk lista över populära kategorier överst.)
- Med din aktivitet nu märkt, scrolla ner till botten av träningssammanfattningsskärmen och tryck Gjort .
Det är oklart om användningen av dessa ytterligare kategorier påverkar hur Apple Watchs biometriska sensorer fungerar (även om vi vet att användningen av Other ger dig kalori- eller kilojoule motsvarande en rask promenad när sensoravläsningar inte är tillgängliga). Hur som helst, genom att använda specifika etiketter säkerställer att Activity iOS-appen erbjuder dig en mer informativ träningslogg, vilket gör det lättare att filtrera för att visa specifika träningspass.
hård återställning på iphone 11 pro max
För att lära dig hur du kan anpassa träningsstatistiken för din valda aktivitet på Apple Watch, kolla in vår instruktionsguide.
Fullständig lista över Apple Watch-träningskategorier
- amerikansk fotboll
- Bågskytte
- Friidrott
- australisk fotboll
- Badminton
- Stängd
- Baseboll
- Basketboll
- Bowling
- Boxning
- Klättrande
- Kärnutbildning
- Cricket
bästa erbjudandet på macbook air 13
- Längdskidåkning
- Crosstraining
- Curling
- Dansa
- Utförsåkning
- Ridsport
- Fäktning
- Fiske
- Flexibilitet
hur mycket kostar en iphone se
- Funktionell träning
- Golf
- Gymnastik
- Handcykling
- Handboll
- HIIT (står för High Intensity Interval Training)
- Vandring
- Hockey
- Jakt
- Hopprep
- Kickboxning
- Lacrosse
- Kampsport
- Sinne & Kropp
- Blandad cardio
- Paddling
- Pilates
- Spela
vad är nytt på iphone 7
- Racketboll
- Rullande
- Rugby
- Segling
- Skridskoåkning
- Snösport
- Åka snowboard
- Fotboll
- Mjuk boll
- Squash
- Trappa
- Stegträning
- Styrketräning
- Surfing
behöver du en iphone för apple card
- Bordtennis
- Tai Chi
- Tennis
- Friidrott
- USA fotboll
- Volleyboll
- Vatten Fitness
- Vattenpolo
- Vattensporter
- Brottning
- Yoga
Populära Inlägg