Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 18 maj 2015
Lite bakgrund:
36 år
Vikt 170 lbs (77,1 kg)
Höjd 5'10 (178 cm)
Mina träningspass består av löpning 3-4 gånger i veckan, armhävningar, pull-ups, sit-ups och en hel del promenader.
Jag har bara någonsin använt en Apple Watch för att registrera min HR under träningspass
Jag har alltid känt att jag har haft en puls över genomsnittet (på överkanten).
Min vilopuls är någonstans på 60-talet med enstaka (läs åtminstone dagligen) sjunkande till 50-talet.
Min tidigare högsta registrerade hjärtfrekvens var 198 (under ett 1 mile all out-test).
Omständigheterna bakom denna HR: Den var på en bana under en två mils löpning. Jag satte en PR (det var åtminstone det snabbaste jag har sprungit de senaste 6-7 åren, jag har haft snabbare i mina yngre dagar). Jag fick tempo den sista 1/8 milen eller så av någon som är betydligt snabbare än mig på denna (och förmodligen varannan) distans. Tiderna då jag spelade in denna HR verkar sammanfalla med den sista 1/8-delen av en mil även om jag inte kan vara 100% säker. Intresserad av att höra från några av de mer kunniga bland er angående detta. Tack!
Senast redigerad: 22 maj 2015 Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 18 maj 2015
Också om du är intresserad här är några bra MHR-räknare.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 18 maj 2015
Jag kan köpa en wahoo tckr (osäker på stavning) och korshänvisa den med
Kolla på P Pushkar
till
- 9 juni 2009
- SW London, Storbritannien
- 18 maj 2015
Trent0341 sa: Tack för svaret! Saken är att jag har använt det här sedan den 24:e och inte haft onormalt höga HR-värden. Jag bär den ganska tight som den är och *det verkar* ganska korrekt. Jag är medveten om de olika sätten att beräkna MHR (därav anledningen till att jag postade detta eftersom min MHR tekniskt sett borde vara på 180-talet). Det verkar som att HRs över 200 inte är så ovanliga efter att ha tittat på det lite även om det inte verkar vara bra.
Jag kan köpa en wahoo tckr (osäker på stavning) och korshänvisa den medKolla på
Det är inte ovanligt att ha en puls över 200, även om många svär vid 220- Din ålder för att beräkna max HR.
Dessa optiska läsare är inte lika exakta som en HR-rem, så att skaffa en Wahoo skulle vara värt besväret. D
en kreativ kille
- 27 januari 2007
- 18 maj 2015
Julien sa: När jag sprang första gången fick jag onormalt höga HR-värden. Dra åt remmen ett snäpp mer än normalt och flytta klockan uppåt på handleden ungefär ½ tum. Mina HR-avläsningar är nu nästan perfekta med min Garmin 620.
Också om du är intresserad här är några bra MHR-räknare.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Bild
Vad är det för fel på den där snubbens arm?
Wando64
- 11 juli 2013
- 18 maj 2015
Felavläsningar är inte ovanliga med handleds-HRM när/om de inte bärs på rätt sätt.
Det korrekta sättet att bära en HRM är tätt och långt borta från handledsbenet (1 tum bort). Definitivt inte där någon normalt skulle bära en klocka.
Jag har förresten ingen Apple Watch, men jag har en handleds-HRM från en annan tillverkare och principen är identisk i alla.
Men utan att jag vill oroa dig i onödan, om du efter att ha börjat bära din klocka på rätt sätt fortfarande får onormalt höga värden skulle jag definitivt ta dem på allvar och fråga om råd från läkarkåren (inte MacRumors).
Personligen, om jag skulle se en onormalt hög läsning på min HRM skulle jag omedelbart stoppa min aktivitet för att säkerställa att allt är bra.
Jag vet inte om det är möjligt med Apple Watch, men på min HRM kan jag ställa in ett larm på att surra om jag överskrider en viss puls.
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 18 maj 2015
dacreativeguy sa: Vad är det för fel på den där snubbens arm?
Kolla bara med 'den där snubben' och allt verkar bra för mig. 'Den där snubben' sa av alla hans armar att den är den svagaste, minst koordinerade och minst favorit. På plussidan sa 'den där snubben' att han inte torkar sin utan med den. Reaktioner:tremlock och BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 september 2012
- 18 maj 2015
Bilagor
- Visa mediaobjekt ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Visningar: 422
mdawid
- 14 april 2011
- 18 maj 2015
Sir Ruben
- 3 juli 2010
- Storbritannien
- 18 maj 2015
Julien sa: Kolla bara med 'den där snubben' och allt verkar bra för mig. 'Den där snubben' sa av alla hans armar att den är den svagaste, minst koordinerade och minst favorit. På plussidan sa 'den där snubben' att han inte torkar sin utan med den.
Här är en bild på 'den snubbens' samma arm utan
Bild
Jag gillar att du rakar dina armar, det är snyggt! T
TJone
till
- 2 augusti 2010
- 18 maj 2015
mdawid sa: Det är möjligt för ens HR att gå så högt. Men det är inte normalt och kan vara en signal om ett hälsoproblem. Jag brukade tävla på landsvägscyklar och min HR gick från 140 till långt över 200 på några sekunder. Jag trodde först att min Polar HRM var trasig eftersom det inte fanns något sätt att min HR kunde bli så hög. Det visade sig att det kunde och berodde på ett hälsoproblem. Jag fick diagnosen SVT. Den icke-tekniska medicinska slutsatsen är en racing HR. Efter att ha genomgått 2 procedurer - problemet löstes. Om du känner dig skraj när din HR registreras så högt, skulle jag föreslå att du uppsöker en kardiolog. Det kan vara något mer än en utrustningshicka.
Ja det är bra att göra en kontroll för att se till att allt är okej. Det är aldrig en dålig idé att träffa en kardiolog för att få det här kollat. SVT kan orsaka detta som mdawid sa.
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 18 maj 2015
Sir Ruben sa: Jag gillar att du rakar dina armar, det ser bra ut!
...men jag hade bara råd med en tråkig rakhyvel.
T Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 18 maj 2015
mdawid sa: Det är möjligt för ens HR att gå så högt. Men det är inte normalt och kan vara en signal om ett hälsoproblem. Jag brukade tävla på landsvägscyklar och min HR gick från 140 till långt över 200 på några sekunder. Jag trodde först att min Polar HRM var trasig eftersom det inte fanns något sätt att min HR kunde bli så hög. Det visade sig att det kunde och berodde på ett hälsoproblem. Jag fick diagnosen SVT. Den icke-tekniska medicinska slutsatsen är en racing HR. Efter att ha genomgått 2 procedurer - problemet löstes. Om du känner dig skraj när din HR registreras så högt, skulle jag föreslå att du uppsöker en kardiolog. Det kan vara något mer än en utrustningshicka.
Kände inget onormalt även om det sparkade mig i ryggen som det alltid gör när jag pressar mig hårt. Jag visste inte heller förrän jag gick tillbaka och tittade på det senare hur högt det hade blivit (eller läst fel). Jag ska kolla in SVT då jag aldrig hört talas om det.
gråmamma
- 23 juni 2010
- 18 maj 2015
Julien sa: Kolla bara med 'den där snubben' och allt verkar bra för mig. 'Den där snubben' sa av alla hans armar att den är den svagaste, minst koordinerade och minst favorit. På plussidan sa 'den där snubben' att han inte torkar sin utan med den.
Här är en bild på 'den snubbens' samma arm utan
Bild
Om ni alla undrade så är det inget fel på den där snubbens arm. Ingenting alls. T
Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 18 maj 2015
Wando64 sa: Det plötsliga hoppet från 185 till 215 och sedan från 202 tillbaka till 184 skulle mycket troligt indikera en felaktig läsning.
Felavläsningar är inte ovanliga med handleds-HRM när/om de inte bärs på rätt sätt.
Det korrekta sättet att bära en HRM är tätt och långt borta från handledsbenet (1 tum bort).
Jag bär den så här när jag springer även om jag kanske inte är tillräckligt tight av Juliens bild att döma.
Wando64 sa: Personligen, om jag skulle se en onormalt hög läsning på min HRM skulle jag omedelbart stoppa min aktivitet för att säkerställa att allt är bra.
Ärligt talat visste jag inte ens att det hade läst så högt förrän någon timme senare när jag tittade på min puls i hälsoappen.
Wando64 sa: Jag vet inte om det är möjligt med Apple Watch, men på min HRM kan jag ställa in ett larm på att surra om jag överskrider en viss puls.
Detta är inte möjligt (som jag känner till) men förhoppningsvis läggs det till i framtiden eftersom det skulle vara mycket användbart.
Som en sidonotering tror jag att jag kan härska över någon form av elektrisk störning eftersom (det bästa jag kan säga) detta inträffade på varv 8 av en kvartsmil (400m) bana. Om det var elektrisk störning av något slag skulle jag gissa att det skulle ha inträffat varje varv.
MH01
Upphängd
- 11 februari 2008
- 18 maj 2015
Pushkar sa: Det är inte ovanligt att ha en puls över 200, även om många människor svär vid 220- Din ålder för att beräkna max HR.
Dessa optiska läsare är inte lika exakta som en HR-rem, så att skaffa en Wahoo skulle vara värt besväret.
För de flesta är det väldigt ovanligt.
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 18 maj 2015
Trent0341 sa: Jag bär den så här när jag springer även om jag kanske inte är tillräckligt tight av Juliens bild att döma.....
Ge det ett försök på din nästa löptur. Jag hatar en tight klocka men dra bara åt och tryck upp handleden lite. När du väl börjar springa kommer du inte att känna remmen (endorfiner och andra hormoner slår in) alls. Efter 2 åk kommer det att kännas naturligt.
Jag besatt besatt min Garmin 620 jämfört med min
Titta och det är nästan alltid inom 3 slag (ofta samma) från varandra. I lördags sprang jag 11,6 miles och min Garmin sa att min genomsnittliga HR var 149 och min Titta på sa 150. Detta är dödligt exakt för 1:40 av tiden (kullar [1400' vertikala] dödade mig). Om du fortfarande får en hög läsning så kanske du vill köpa en BT-rem för att testa och om den fortfarande är hög, kontakta en kardiolog.
Naturligtvis eventuellt obehag eller oregelbunden känsla och du bör sluta springa.
----------
greytmom sa: Om ni alla undrade så är det inget fel på den där snubbens arm. Ingenting alls.
Tack, jag ska låta 'den där snubben' veta. Han har haft sin vänstra arm gömd bakom ryggen i skam hela dagen lång. Han har missat allt sitt
Titta på aviseringar också. jthesssin
- 6 maj 2013
- Matthews NC
- 18 maj 2015
Har någon testat att bära den 'upp och ner' med sensorerna på insidan av handleden? Med blodkärl som är så nära ytan verkar en mer exakt avläsning kunna realiseras...... TILL
AFDoc
- 29 juni 2012
- Colorado Springs USA för nu
- 18 maj 2015
Trent0341 sa: Tack för svaret! Saken är att jag har använt det här sedan den 24:e och inte haft onormalt höga HR-värden. Jag bär den ganska tight som den är och *det verkar* ganska korrekt. Jag är medveten om de olika sätten att beräkna MHR (därav anledningen till att jag postade detta eftersom min MHR tekniskt sett borde vara på 180-talet). Det verkar som att HRs över 200 inte är så ovanliga efter att ha tittat på det lite även om det inte verkar vara bra.
Jag kan köpa en wahoo tckr (osäker på stavning) och korshänvisa den med
Min frus puls är vanligtvis hög även vid vila... nära 100-talet. Hon är 'i form' men inte en ivrig motionär. T
Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 18 maj 2015
Julien sa: Ge det ett försök på din nästa löptur. Jag hatar en tight klocka men dra bara åt och tryck upp handleden lite. När du väl börjar springa kommer du inte att känna remmen (endorfiner och andra hormoner slår in) alls. Efter 2 åk kommer det att kännas naturligt.
Jag besatt besatt min Garmin 620 jämfört med min
Jag kommer definitivt att ge det ett försök från och med nu. Problemet är att jag precis har bytt till Mark Allens träningsmetod (du är förmodligen medveten om vem han är och vad hans metod är, men i grund och botten handlar det om att köra med en ganska låg HR för att öka effektiviteten i ditt kardiovaskulära system där genom att förbättra den övergripande prestandan) vilket innebär att jag inte kommer att köra över 144 HR på minst två månader.
Dessa höga hjärtfrekvenser (198 en gång och 215 en gång) har bara kommit i slutet av alla pass med maximal ansträngning. Det är därför jag lutar mig bort från SVT. Som sagt, jag kommer att boka ett möte i AM.
Tack igen för ditt svar (och alla andra också!)!
----------
AFDoc sa: Min frus puls är vanligtvis hög även vid vila... nära 100-talet. Hon är 'i form' men inte en ivrig motionär.
Skillnaden här skulle vara att min vila är på 60-talet med en och annan nedgång till 50-talet. Endast under fysisk träning klättrar den högt och är i allmänhet på 160- till 180-talet. T
Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 20 maj 2015
Jag har bokat ett möte med en läkare (inte förrän i juli) och beställt Wahoo Tickr X (på grund av dess vibrationsvarningar). Jag undrar hur vanligt det här problemet är hos andra? Oavsett så lutar jag verkligen åt att den här klockan inte är särskilt pålitlig på HR-läsavdelningen. Av vad som tidigare har sagts verkar detta vara vanligt på handleds HR-monitorer.
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 20 maj 2015
Trent0341 sa: Hade en läsning på 209 idag (stramade och placerade som Julien och andra nämnde). Att döma av de omgivande läsningarna är detta en falsk läsning.....
Allt utom säkert falska läsningar och inte riktigt värt att notera. 2 (falsk läsning) prover på samma minut kommer att ha en försumbar (eller ingen) effekt på din genomsnittliga HR-avläsning. Till och med ett sjukhus som administreras EKG kan ha anomalier som tas bort. Det är extremt osannolikt att din HR skulle kunna accelerera från 130 BPM till 209 BPM och tillbaka till 131 BPM på en minut. Om det gjorde det hade du definitivt känt det. T
Trent0341
Originalaffisch- 3 juni 2007
- 20 maj 2015
Julien sa: Allt utom säkert falska läsningar och inte riktigt värt att notera. 2 (falsk läsning) prover på samma minut kommer att ha en försumbar (eller ingen) effekt på din genomsnittliga HR-avläsning. Till och med ett sjukhus som administreras EKG kan ha anomalier som tas bort. Det är extremt osannolikt att din HR skulle kunna accelerera från 130 BPM till 209 BPM och tillbaka till 131 BPM på en minut. Om det gjorde det hade du definitivt känt det.
Kände definitivt ingenting... och när jag ser tillbaka på det tog det 5 avläsningar på '13:00'-minuten, vilket betyder att det skulle ha tagit mindre än en halv minut för att hoppa till 209. Denna avläsning gjordes under sittning -ups tror jag.
Min Tickr borde i alla fall komma imorgon så jag ska jämföra de två på min löptur imorgon om den kommer i tid.
cmChimera
- 12 februari 2010
- 20 maj 2015
Julien sa: När jag sprang första gången fick jag onormalt höga HR-värden. Dra åt remmen ett snäpp mer än normalt och flytta klockan uppåt på handleden ungefär ½ tum. Mina HR-avläsningar är nu nästan perfekta med min Garmin 620.
Också om du är intresserad här är några bra MHR-räknare.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Bild
Har du ditt flyttmål på 500? Jag minns att du sa att du springer mycket. Jag har för närvarande mitt flyttmål på 820, och jag tycker att det är för högt. När jag först fick min klocka var jag i Memphis i några dagar och så jag gick överallt och nådde målet. Men nu är jag tillbaka till mitt vanliga schema och även efter gymmet så sitter jag på 562 just nu. Ganska säker på att jag skulle behöva springa eller gå till gymmet igen för att nå det målet.
Förlåt för att jag är lite off-topic.
macduke
- 27 juni 2007
- Centrala U.S.A.
- 20 maj 2015
Numera är jag lite överviktig och har borderline hypertoni. Jag är glad över att använda Apple Watch för att komma i bättre form. Jag har sakta gått ner lite i vikt när jag räknar mina steg med min iPhone men hoppas att Apple Watch kommer att hålla mig på rätt spår ännu mer. Jag hoppas att framtida versioner eller band tillåter blodtrycksövervakning som det går i min familj. När det gäller hjärtsensorn gjordes det jämförelser online av den och en medicinsk bröstbandsmonitor och den verkade matcha dessa resultat till 99 % så den borde vara ganska exakt.
- 1
- 2
- 3
Populära Inlägg