TRICKorDEVICE
Originalaffisch- 20 september 2014
- 15 juni 2017
Har du fått det här att fungera? Slåde de på tidigare vilande hårdvara?
Vad har du fått för resultat? Några ytterligare saker? Dela gärna skärmdumpar om du kan. M
maj år
- 2 april 2013
- 17 juni 2017
Watabou
- 10 februari 2008
- Förenta staterna
- 30 juni 2017
TRICKorDEVICE sa: Jag har sett flera rapporter och trådar om att WatchOS 4 med iOS 11 inkluderar VO2 max-övervakning (titta i Health-appen) för aktuell hårdvara.
Har du fått det här att fungera? Slåde de på tidigare vilande hårdvara?
Vad har du fått för resultat? Några ytterligare saker? Dela gärna skärmdumpar om du kan. Klicka för att expandera...
Ja, VO2 max beräknas automatiskt för promenader utomhus och löpträning och det lagras i Health-appen. Det kan också fungera för utomhuscykling, jag är inte säker, jag cyklar inte. Men det verkar som att det bara är begränsat till utomhusträning för tillfället. Jag provade det på ett löpband och det beräknade inte VO2 max från det träningspasset.
Obs: Jag har en serie 0 (original dag ett) Apple Watch, utan externa tillbehör. Det var bara jag, min klocka och min telefon på språng, och jag använde standardappen Workout i watchOS 4. Jag har fått ganska konsekventa VO2 max-resultat under mina löpningar)
Visa mediaobjekt '>
TRICKorDEVICE
Originalaffisch- 20 september 2014
- 30 juni 2017
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 1 juli 2017
Titta (endast i Health-appen)? Watabou
- 10 februari 2008
- Förenta staterna
- 2 juli 2017
Julien sa: Så VO2 Max visas inte i Aktivitetsappen eller påTitta (endast i Health-appen)? Klicka för att expandera...
Ja, det verkar vara fallet.
Jag kommer att lämna in en funktionsbegäran för att be om den här funktionen, men det verkar användbart.
dgdosen
- 13 december 2003
- Seattle
- 2 juli 2017
Watabou sa: Ja, VO2 max beräknas automatiskt för promenader utomhus och löpträning och det lagras i Health-appen. Det kan också fungera för utomhuscykling, jag är inte säker, jag cyklar inte. Men det verkar som att det bara är begränsat till utomhusträning för tillfället. Jag provade det på ett löpband och det beräknade inte VO2 max från det träningspasset.Skaffar du dem för utomhuspromenader? Hur långt går du och i vilken takt? Jag ser dem bara för att springa.
Obs: Jag har en serie 0 (original dag ett) Apple Watch, utan externa tillbehör. Det var bara jag, min klocka och min telefon på språng, och jag använde standardappen Workout i watchOS 4. Jag har fått ganska konsekventa VO2 max-resultat under mina löpningar)
Se bilaga 706634 Klicka för att expandera...
Watabou
- 10 februari 2008
- Förenta staterna
- 3 juli 2017
dgdosen sa: Skaffar du dem för utomhuspromenader? Hur långt går du och i vilken takt? Jag ser dem bara för löpningar. Klicka för att expandera...
Typiskt 2 mil, och bara runt 16-17 min/mil.
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 3 juli 2017
dgdosen sa: Skaffar du dem för utomhuspromenader? Hur långt går du och i vilken takt? Jag ser dem bara för löpningar. Klicka för att expandera...Jag skulle gissa att om du är en konditionerad löpare så kommer din HR-höjning inte att räcka för att göra en bra VO2 Max-uppskattning om du inte går 'mer' än 'rask promenad'. Så du kan helt enkelt inte nå den lägsta tröskel som krävs för att utlösa en VO 2 Max-avläsning. Eller så kanske det är standard för att bara uppskatta löpning eftersom att lägga till en gånguppskattning förmodligen skulle snedvrida genomsnittet.
Verkligen angelägen om att testa och se hur det jämför med min Garmin-uppskattning. Senast redigerad: 3 juli 2017
honglong1976
- 12 juli 2008
- Storbritannien
- 3 juli 2017
Hur lägger man till Apple Watch som källa för V02? eller tar den bara upp den?
Tack Reaktioner:gigapocket1
Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 3 juli 2017
honglong1976 sa: Jag har en serie 0 och har gjort många typer av övningar under 20 minuter men ingenting.
Hur lägger man till Apple Watch som källa för V02? eller tar den bara upp den?
Tack Reaktioner:DeepIn2U Bbjet767
- 2 oktober 2010
Bara så att ni alla vet att det bara finns ett riktigt sätt att bestämma VO2 Max och det är genom att vara ansluten till en enhet som mäter faktisk O2 i och efter ett träningstest. Man kan göra en uppskattning genom att öka arbetet och observera pulshöjningen. Förr i tiden skulle vi betrakta punkten där HR började plana ut (när den stiger) som den punkt där en person skulle övergå från aerobt till anaerobt tillstånd och däröver är en personlig VO2 max någonstans nära misslyckandepunkten för ansträngning.
- 5 juli 2017
Varje uppskattning av VO 2 max utan att ta hänsyn till luftförbrukning i realtid, temperaturer, lufttryck och luftfuktighet är egentligen bara för att visa. Att plotta din HR samtidigt som du ökar dina arbetsnivåer kommer att vara en mycket bättre uppskattning av prestanda och förbättring av din prestation när du tränar. Dina arbetsnivåer bör i huvudsak öka i förhållande till när din HR börjar plana ut.
Vad är poängen med att veta den faktiska VO2 max? Verkligen ingenting eftersom det bara visar den potentiella förmågan att fungera på högre prestationsnivåer (eller till och med lägre) än andra i din tävlingsklass.
Naturligtvis skriver jag om sportprestanda och inte värdet av att känna till lungeffektivitet för hälsodiagnostik, men återigen är klockuppskattningen i princip en tårta även för det.Reaktioner:DeepIn2U
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
Jag är nyfiken på att se hur Apples beräkningar ser ut. När jag var i toppform för 2-3 år sedan uppskattade Garmins mjukvara övre 50-talet.
- 5 juli 2017
Inte en tillfällighet var siffran väldigt nära vad löptränaren Jack Daniels diagram visar för vad han kallar VDOT, i huvudsak en normaliserad konditionsindikator starkt korrelerad med VO2max, men som inte bryter ut separata prestationsbestämmande egenskaper som effektivitet. Baserat på mina tävlingstider då visade Daniels diagram en VDOT på 57-59. (Han föreskriver träningstakt och förutsäger tävlingsresultat baserat på VDOT.)
Det som var intressant för mig var att Garmins mjukvara kom fram till ett liknande antal baserat enbart på att jag skrev in min vilande HR och max HR och gick på några sub-maximala körningar med en HR-monitor, medan Daniels formel använde maximala ansträngningar (tävlingsresultat) .
Jag har aldrig haft ett riktigt VO2max-test.
(Jag tillbringade hela förra året med att hantera en fotskada, och jag håller fortfarande på att komma tillbaka i form nu. Jag skulle inte vara i närheten av det övre 50-talet just nu.)Julian
- 30 juni 2007
- Atlanta
- 5 juli 2017
bjet767 sa: Bara så att ni alla vet att det bara finns ett riktigt sätt att bestämma VO2 Max och det är genom att vara ansluten till en enhet som mäter faktisk O2 i och efter ett träningstest....Captain obvious och nästa:
Vad är poängen med att veta den faktiska VO2 max?...
...återigen är klockuppskattningen i princip frosting på en tårta även för det. Klicka för att expandera...
Bara så att ni alla vet att det bara finns ett riktigt sätt att bestämma faktisk HR och det är genom att kopplas till EKG under träning.....
Vad är poängen med att känna till faktisk HR?....
Återigen är Watch HR-uppskattningen i princip glasyr på en tårta även för det.... Bbjet767
- 2 oktober 2010
- 5 juli 2017
Julien sa: Bara så att ni alla vet att det bara finns ett riktigt sätt att bestämma faktisk HR och det är genom att kopplas till EKG under träning.....
Vad är poängen med att känna till faktisk HR?....
Återigen är Watch HR-uppskattningen i princip glasyr på en tårta även för det.... Klicka för att expandera...
Inte riktigt. Klockan HR är verkligen ganska exakt och uppdateras ungefär var femte sekund medan ett HR-bröstband gör detsamma ungefär varje sekund. De flesta seriösa uthållighetsidrottare använder ett HR-bröstband för att registrera och övervaka sina prestationer. Det kommer att ge värdefull data när den matchas med andra prestationsmått och hjälpa dem att få sin bästa prestation för både konkurrens och PR. Och det är FAKTISK uppmätta pulsdata medan VO2 på klockan bara är en uppskattning.
Nu är ett EKG en helt annan fågel (jag får en var 12:e månad), visar mycket mer än en enkel HR och hjälper läkare att diagnostisera olika hjärtsymptom och problem.
Du kanske inte är så uppenbar som kapten.atrembla47
- 20 juli 2016
- 7 juli 2017
TRICKorDEVICE sa: Jag har sett flera rapporter och trådar om att WatchOS 4 med iOS 11 inkluderar VO2 max-övervakning (titta i Health-appen) för aktuell hårdvara.Jag skulle gärna vilja ha det alternativet
Har du fått det här att fungera? Slåde de på tidigare vilande hårdvara?
Vad har du fått för resultat? Några ytterligare saker? Dela gärna skärmdumpar om du kan. Klicka för att expandera...
[doublepost=1499483402][/doublepost]Jag skulle gärna vilja ha det alternativetNästa 1 av 5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Gå till sidan
GåNästa Sista
Populära Inlägg