iOS 14: Hur du justerar ditt väckningslarm på iPhone och Apple Watch

I iOS 14 introducerade Apple nya sömnfunktioner som låter dig övervaka hur mycket sömn du får varje natt och förbättra dina sömnvanor med hjälp av sömnmål, läggdagspåminnelser och en avvecklingsprocess.

När du ställer in ett sömnschema i iOS Health-appen eller på Apple Watch, har du också möjlighet att ställa in ett alarm för att väcka dig på morgonen. Naturligtvis, vissa dagar kanske du vill justera tiden det går av, eller så kanske du vill inaktivera det helt för en välförtjänt lie in.

Lyckligtvis behöver du inte gräva i Health-appen för att göra detta. Stegen nedan visar hur du ändrar ditt larm på supersnabb tid.

Hur du justerar ditt väckningslarm på iPhone

1. Öppen Kontrollcenter på din iPhone : på ‌‌iPhone‌‌ 8 eller tidigare, svep uppåt från botten av skärmen; på ‌‌iPhone‌‌ X och senare, svep nedåt från skärmens övre högra hörn.
2. Tryck på Timer eller Stoppur knapp.
3. Tryck på Larm fliken längst ned på skärmen.
4. Tryck på Förändra knappen bredvid alarmet du vill justera.
5. Om du vill ändra ditt sömnschema för bara natten så att ditt alarm går tidigare eller senare, dra sömnblocket dygnet runt-grafiken för att ändra din läggtid/vakna tid (du kan dra det hela från mitten för att vara säker på du når ditt sömnmål, eller så kan du minska/förlänga tidsblocket genom att dra i ändarna). Alternativt, scrolla ner och stäng av reglaget bredvid Väckningslarm .
6. Knacka Gjort att avsluta.
   

Observera att du även kan ändra larmets Ljud & Haptics , volym och lägg till eller ta bort en Snooze från samma skärm.

Hur du justerar ditt väckningslarm på Apple Watch

1. Tryck på Digital Crown på din Apple Watch för att öppna Appvy .
2. Om du vill hoppa över alarmet bara för nästa morgon, öppna Larm app, tryck på väckningslarmet du vill ändra och tryck sedan på Hoppa över för ikväll , och du är klar.
   
   

3. Alternativt, öppna Sömn app och tryck på ditt sömnschema.
4. Under 'Vakna' trycker du på tiden bredvid klockikonen för att justera tiden för alarmet, annars trycker du på reglaget bredvid Larm för att vrida den till det grå AV-läget.
   

Observera att du även kan ändra larmets Ljud & Haptics från samma skärm. Tänk också på att om din klocka är på tyst kommer den att knacka på handleden snarare än att vara ett ljudlarm.