Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 5 augusti 2019
Tack
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 augusti 2019
Jag cyklade dock inte mountainbike. Vilken typ av träning använde du? Cykling? Vilket avstånd mätte den för din 50k-tur? När jag springer på mountainbikeleder får jag relativt dålig GPS-noggrannhet på grund av trädtäcket.
Utöver det kan körstilen för mountainbike förvirra algoritmen. För vanliga träningstyper har Watch algoritmer som är optimerade för den träningen. För landsvägscykling är kaloriförbränningen tempoberoende på grund av vindmotståndet. Du bränner mycket mer kalorier per mil när du cyklar i 20 mph än när du cyklar i 15 mph. För det mesta är det inte sant för löpning. För mountainbikecykling skulle din kaloriförbränning bero mer på höjdförändringar och terräng än hastighet. Kanske den relativt låga hastigheten förvirrade algoritmen, speciellt om den inte kunde fånga upp höjdförändringarna och fina svängar på en typisk mountainbikebana.
Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 5 augusti 2019
Men precisionen på gps var ganska bra.
Avståndet var mer eller mindre detsamma som cykelhastighetsmätaren, så... jag vet inte.
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 augusti 2019
Luiggi7 sa: Tack så mycket!!! En bra förklaring!! Och mycket detaljerad och resonerad. Kanske valde jag normal cykel och inte bergscykel, jag ska kolla det.
Men precisionen för gps var ganska bra. Avståndet var ungefär detsamma som cykelhastighetsmätaren, så... jag vet inte.
Tyvärr tror jag inte att det finns ett alternativ för mountainbike. Jag ser ingen på min klocka, jag går ens in för att lägga till ytterligare träningstyper, bara 'Bici' och 'Bici (int.)'
Jag tror nog att problemet är hastigheten. Om du cyklade en landsvägscykel i 13,5 km/h skulle du få en mycket långsam kaloriförbränning. Man skulle kunna tro att det skulle överväga terräng och HR, men det gör det kanske inte. Hur var din HR under resan?
Visa mediaobjekt '>
Senast redigerad: 5 augusti 2019 DE Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 5 augusti 2019
jhfenton sa: Tyvärr tror jag inte att det finns något alternativ för mountainbike. Jag ser ingen på min klocka, jag går ens in för att lägga till ytterligare träningstyper, bara 'Bici' och 'Bici (int.)'
Jag tror nog att problemet är hastigheten. Om du cyklade en landsvägscykel i 13,5 km/h skulle du få en mycket långsam kaloriförbränning. Man skulle kunna tro att det skulle överväga terräng och HR, men det gör det kanske inte. Hur var din HR under resan?
Se bilaga 851668
Du har rätt. Jag försökte för ett tag sedan och det finns inget annat alternativ än bici. Jag har den på spanska också.
Min genomsnittliga timme var relativt hög. Nästa gång ska jag försöka med Endomondo
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5 augusti 2019
Luiggi7 sa: Du har rätt. Jag försökte för ett tag sedan och det finns inget annat alternativ än bici. Jag har den på spanska också.
Min genomsnittliga timme var relativt hög. Nästa gång ska jag försöka med Endomondo
Ja. Det var en solid, måttligt intensiv långfärd. 985 är en löjlig uppskattning. Jag skulle köpa 2 500, kanske 3 000.
En app från tredje part är en bra idé. De kan generera sina egna kaloriberäkningar som skiljer sig från Apples Workout-app, men som fortfarande matas in i aktivitet och hälsa. Jag har haft det motsatta problemet med några appar som jag provat, eftersom de genererade förhöjda kalorier, särskilt för (väg)cykling.
Jag har bestämt mig för att använda standardträningsappen för de flesta löpningar och all (väg)cykling. Jag använder 'Intervaller' för löpningar med upprepningar/intervaller. Jag använder iPhone-appen ErgData för inomhusrodd. (ErgData är fruktansvärt fult, men det är Concept2s egen app som ansluter till deras roddmaskiner via Bluetooth och drar faktiska rodddata. Det inbyggda 'Remo'-passet uppskattar bara prestanda och kalorier baserat på HR.) Och jag använder 'Gymaholic' för styrketräning. De är alla bättre för sina specifika användningsfall.
Det finns förmodligen en app från tredje part som kommer att fungera bättre för dig. Kanske Endomondo. Jag har bara aldrig använt det. M
millerj123
- 6 mars 2008
- 5 augusti 2019
Luiggi7 sa: Hej alla! Jag har flera veckor tränat mountainbike med Apple Watch och använder den inbyggda träningsappen. Frågan är, hur exakt är kaloriräkningen??? För två dagar sedan: 50 km, 3h43m, 985 kalorier. Jag tycker att det är för lite. En annan vän som använde Endomondo sa 3500 kalorier (vad jag tycker är för mycket). Jag har sett på en sida att det borde vara runt 1800. Vad tycker du? Vad sägs om en annan sport?Jag har bara använt den ett par gånger för att cykla, men med Runkeeper kan kaloriantalet skilja sig med över 200 på samma löpning med nästan samma tider. Så en gång står det att jag bränt 500 och nästa gång närmaste tid är 700. Jag använder det bara som en mycket allmän riktlinje. J
Tack
jz0309
Bidragsgivare
- 25 september 2018
- Temecula, CA.
- 5 augusti 2019
Luiggi7 sa: Hej alla! Jag har flera veckor tränat mountainbike med Apple Watch och använder den inbyggda träningsappen. Frågan är, hur exakt är kaloriräkningen??? För två dagar sedan: 50 km, 3h43m, 985 kalorier. Jag tycker att det är för lite. En annan vän som använde Endomondo sa 3500 kalorier (vad jag tycker är för mycket). Jag har sett på en sida att det borde vara runt 1800. Vad tycker du? Vad sägs om en annan sport?Jag har använt MapmyRide på min iPhone i 7+ år för att spåra min MTB, Apple Watch nu i 3+ år, jag använder vanligtvis båda. kaloriantalet är vanligtvis ~50-80 högre på mapmyride. Det finns dock en skillnad på ~,6 mil i avstånd, mapmyride visar ~,6 mil mer.
Tack
Min typiska resa är ~ 2 timmar och 15-16 miles, vanligtvis 800-900 aktiva kalorier.
Intressant dock, jag slog inomhuscykling några gånger av misstag och för samma rutt visar det att jag bränt ~200 kalorier till. Jag vet att inomhuscykling fortsätter att bränna kalorier när den inte rör sig, utomhuscykel gör inte det - det förklarar dock inte skillnaden på 200 kalorier. DE
Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 6 augusti 2019
Sedan. Är det normalt att Apple Watch mäter så dåliga kalorier när man cyklar???? Det är väldigt förvånande... finns det något felpost i sten?
chrfr
- 11 juli 2009
- 6 augusti 2019
Luiggi7 sa: Tack alla.Uppskattningar av kaloriförbrukning från appar är i praktiken bara gissningar: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Sedan. Är det normalt att Apple Watch mäter så dåliga kalorier när man cyklar???? Det är väldigt förvånande... finns det något felpost i sten?
Dessutom är handledsburna pulsmätare inte särskilt tillförlitliga när man cyklar, särskilt inte när man cyklar mountainbike, så det är en annan faktor som kan orsaka problem i uppskattningarna.
Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 17 augusti 2019
chrfr sa: Uppskattningar av kaloriförbrukning från appar är i praktiken bara gissningar: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Dessutom är handledsburna pulsmätare inte särskilt tillförlitliga när man cyklar, särskilt inte när man cyklar mountainbike, så det är en annan faktor som kan orsaka problem i uppskattningarna.
Ok. Men den här artikeln säger att nästan enheter brukar ha 25 % felmarginal och Apple Watch är den mest exakta. Så jag vet inte ännu vad jag har för dåliga kalorier. Nu kommer jag ihåg att jag har en vän som jobbar som bud-driver och han kan göra många kalorier om dagen mer än jag, som är mer aktiv och går mer varje dag än han. Om du ser hans steg är de faktiskt ganska mindre än mina, men hans kalorier är ganska större än mina. Varför? Ska jag prata med Apple? Hur mycket kalorier har du på en vanlig dag utan träning?
Tack!!!!!!
jhfenton
- 11 december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17 augusti 2019
Luiggi7 sa: Hur mycket kalorier har du på en vanlig dag utan träning?
En vanlig vardag kommer jag att 'tjäna' något mellan 400 och 500 'aktiva' kalorier utöver mina träningspass. Igår hamnade jag på 1 309 med en trailrun som brann 896. Så resten av dagen var 403. Torsdagen var 1 748 med en körning på 1 305, alltså 443. Det är bara från att gå runt på kontoret, ta några steg några gånger, gick ett kvarter till lunch, etc. När jag var sjuk i juni och låg i sängen större delen av en lördag, tjänade jag bara 228. Dagen efter var jag uppe, men satt runt mer än vanligt, och jag tjänade 344.
Så det är intervallet för mig, en 49-årig man, 5'11', 165# från och med i morse. M
mk313
- 6 februari 2012
- 18 augusti 2019
Luiggi7
Originalaffisch- 28 juli 2017
- 8 september 2019
jon08
- 14 november 2008
- 8 september 2019
Luiggi7 sa: Du har rätt. Jag försökte för ett tag sedan och det finns inget annat alternativ än bici. Jag har den på spanska också.
Min genomsnittliga timme var relativt hög. Nästa gång ska jag försöka med Endomondo
Killar, förlåt att jag hoppar in, men kan sb förklara för mig vad exakt betyder det när pulsdiagrammet visar (långa) vertikala linjer som på skärmdumpen ovan, till skillnad från prickar?
oeagleo
- 5 februari 2016
- West Jordan, Utah
- 8 september 2019
jon08 sa: Killar, förlåt att jag hoppar in, men kan sb förklara för mig
Killar, förlåt att jag hoppar in, men kan sb förklara för mig vad exakt betyder det när pulsdiagrammet visar (långa) vertikala linjer som på skärmdumpen ovan, till skillnad från prickar?
De långa vertikala linjerna är 'RANGE' av hjärtslag för den tidsperioden. Ditt hjärta slår inte i en konstant takt, inte ens ögonblick till ögonblick, och om du säger att du klättrade upp för trapporna för något och sedan kom ner igen under 'mätningsperioden', så kommer din graf att visa en vertikal linje.
Populära Inlägg