Apple har lagt till nya funktioner och ny funktionalitet till de flesta av sina inbyggda appar, inklusive hälsa och aktivitet, som båda antingen har förändrats avsevärt eller har stora nya funktioner värda att notera.
Den här guiden går igenom de ändringar som Apple gjorde i Health-appen och Activity-appen i iOS 13.
Hälsa App
Sammanfattning
Apple i iOS 13 gjorde en fullständig översyn av Health-appen och gjorde bort iOS 12-gränssnittet som innehöll fyra flikar för 'Idag'-kalendern, 'Hälsodata', 'Källor' och 'Medicinsk ID.'
Huvudgränssnittet för hälsa har nu bara två flikar: Sammanfattning och Bläddra. Sammanfattning är en översikt över alla dina olika hälsomått, som kommer att variera beroende på vilka hälsorelaterade enheter du har och hur du använder dem.
Om du har en Apple Watch, till exempel, kommer du att se data som aktivitet, puls, pulsvariation, standtimmar, standminuter, steg och massor av mer. Andra enheter, som Beddit sömnmonitor, smarta vågar, blodtrycksmätare och allt annat som ansluter till Health-appen kan också visas här.
För att redigera vad som finns på fliken 'Sammanfattning', tryck på knappen 'Redigera' och tryck på stjärnorna bredvid kategorierna som du vill kunna se.
Höjdpunkter
Sammanfattningsappen har en 'Höjdpunkter'-sektion som ger dig relevant och intressant information som du kanske vill veta som genomsnittliga träningsminuter under de senaste sju dagarna, pulsåterhämtning, genomsnittliga steg per dag, miljöljudnivåer och mer.
Få mer av hälsan
Om du bläddrar ner till slutet av avsnittet Sammanfattning i Hälsa-appen kommer du att se olika alternativ som att registrera dig som organdonator tillsammans med hälsorelaterad information som varför hörselhälsa är viktigt och förstå hörselnedsättning. Det finns också länkar till hälsorelaterade appar som du kanske vill prova.
Fliken Bläddra
På fliken 'Bläddra' i appen Hälsa kan du se en uppdelning av alla tillgängliga hälsorelaterade kategorier för att göra det enklare att hitta olika hälsouppgifter och dina journaler om du har en läkarmottagning som gör journaler tillgängliga på iPhone .
Det här avsnittet innehåller också en sökkategori så att du kan söka efter exakt det du letar efter.
Profil
Information som medicinskt ID och källor, som tidigare var tillgängligt via dedikerade flikar i iOS 12 Health-appen, finns nu i en ny profilsektion tillgänglig genom att trycka på din profilbild högst upp i Health-appen.
Dina personliga hälsouppgifter (längd, vikt, ålder, etc) lagras här, tillsammans med din medicinska ID-information och dina organdonationsval. I det här avsnittet kan du också komma åt dina hälsojournaler om du har en deltagande vårdgivare och du kan ändra vilka appar och enheter som har åtkomst till dina hälsodata.
Hälsodatauppdelningar
Eftersom Hälsa-appen inte längre är organiserad efter datum, ser den annorlunda ut när du klickar på en hälsokategori som tagna steg eller träningsminuter.
Du kan fortfarande se data organiserade efter dag, vecka, månad eller år, men det är lättare att hitta varje kategori du letar efter och Apple tillhandahåller också användbara hälsosammanfattningar i dessa avsnitt.
Beroende på hälsokategorin är mätvärden som historiskt medelvärde, dagligt medelvärde, intervall, varningar och mer också tillgängliga.
Spårning av menstruationscykeln
iOS 13 har en ny hälsospårningsfunktion för att spåra menstruationscykler. Den innehåller alternativ för både period- och fertilitetsspårning, vilket ger ett förstapartsalternativ till mindre integritetsfokuserade periodspårningsappar.
Den förutsäger när en menstruation förväntas och håller reda på periodens historia, tillsammans med möjliggör loggning och spårning av olika symtom relaterade till både hälsa och fertilitetsspårning.
Bullerövervakning
Apple i iOS 13 övervakar ljudnivån runt dig genom en ansluten Series 4 Apple Watch eller genom anslutna öronsnäckor som EarPods, AirPods, Powerbeats Pro och andra alternativ.
Hälsa-appen kan ställas in för att skicka aviseringar när skadliga ljudnivåer upptäcks, till exempel om du är på en konsert som är för hög eller lyssnar på musik via AirPods eller andra hörlurar som är inställda för högt.
hur man översätter en sida i safari
Specifikt i Health-appen ger Apple en avläsning av det omgivande bruset du har utsatts för över tid. Appen låter dig veta om det har varit för högt och ger den genomsnittliga ljudnivån i din miljö under den senaste timmen, dagen, veckan, månaden och året.
Tandborstningstid
Om du har en Bluetooth-ansluten tandborste som fungerar med en iPhone app, kan den data nu importeras till Health-appen i en ny kategori för tandborstning så att du kan se din borstningstid med en blick. Kategorien Tandborstning spårar borstningstiden per dag, vecka, månad och år.
Om du inte har en Bluetooth-aktiverad tandborste kan du också lägga till manuell data varje gång du borstar tänderna.
Aktivitetsapp
Aktivitetsappen i iOS 13 har en ny 'Trender'-flik som är utformad för att se till att du håller uppe dina aktivitetsnivåer från månad till månad.
Trender låter dig veta om dina allmänna hälsotrender är stabila, uppåt eller nedåt, så om aktivitetsnivåerna har sjunkit kan du göra lämpliga ändringar.
För att ge dig en uppfattning om var du står vid en blick använder Trends upp- eller nedpilar. En uppåtpil betyder att din aktivitet i en specifik kategori är uppåt, medan en nedåtpil betyder att du trendar nedåt.
Trender omfattar Move (kalorier via aktiv rörelse per dag), Träningsminuter, Stand-timmar, Promenad avstånd och mer, beroende på vilka aktiviteter du gör. Mätvärden som Stand Minutes per Hour, VO2MAX, Walking Pace och Running Pace är också tillgängliga, även om du behöver tillräckligt med data för att aktivera dem. Dessa är baserade på gång- och löppass.
Apple säger att Trender är designade för att hjälpa användare att förstå den långsiktiga banan för aktivitet, rörlighet och kondition under de senaste 90 dagarna. Genom att trycka på någon av pilarna på fliken Trender får du mer specifik information så att du kan se förändringar över tiden mer detaljerat.
Apple kommer att ge dig ett uppmuntrande meddelande om dina trender är uppe, eller personlig coachning om trenderna går ner.
Nya rörelseprestationer
Aktivitetsappen innehåller också några nya Move-prestationer, med belöningar för att nå Move-målen 1250, 1500, 1750 och 2000 gånger. Tidigare var det max 1000.
Guidefeedback
Har du frågor om hälso- eller aktivitetsapparna, känner du till en funktion som vi har utelämnat eller vill ge feedback om den här guiden? .
Populära Inlägg