Activité Pop-recension: Hands-On med Withings enkla och snygga aktivitetsspårare för $149

Apple Watch är fantastisk eftersom den låter dig ta emot aviseringar, kommunicera med vänner, komma åt appar från din iPhone och spela in en mängd aktivitetsrelaterad data, men det är också en enhet som kräver mycket interaktion.

Det kräver att du tittar på din handled när du får ett meddelande, det knackar dig på armen när du inte står upp varje timme, och det påminner dig ofta om dina träningsmål. Den behöver laddas varje natt och den måste tas av vid varje dusch, så kort sagt, det är inte en apparat man kan slå på handleden och glömma.

Bara av den anledningen, inte ens med hänsyn till kostnaden, är Apple Watch inte en enhet som passar alla. Det finns många människor som kanske föredrar smarta enheter och aktivitetsspårare som kräver mycket mindre interaktion och vår Withings Activité Pop-recension riktar sig till dessa personer.

Activité Pop är nästan raka motsatsen till Apple Watch. Där Apple Watch får din uppmärksamhet, integrerar Pop sig diskret i ditt liv - du behöver inte ladda den, den är vattentät så att den kan bäras hela tiden och aldrig tas bort, och du behöver bara titta på den när du vill veta tiden eller dina framsteg mot ditt dagliga rörelsemål.

Design

Activité Pop har en könsneutral design som går tillbaka till de enkla analoga Swatch-klockorna i plast som var populära på 80- och 90-talen. Det är en modern version av en klassisk klocka med rena linjer och färger som passar en rad olika smaker: Bright Azure, Shark Grey och Wild Sand. Popen är monokrom -- urtavlor matchar klockband.

Med den blå klockan, till exempel, är ansiktet och bandet båda blå, vilket ger den en diskret look som inte kommer att dra uppmärksamheten till din handled. De tillgängliga färgerna är tillräckligt godartade för att matcha de flesta outfits, och den smakfulla designen sticker inte ut på gymmet eller på kontoret.

Jag har en liten handled (137 mm eller cirka 5,4 tum) och popen passade bra (om den är lite lös) på det näst sista armbandshålet. Urtavlan såg inte för stor ut på min handled, och den såg inte heller för liten ut på någon med en större handled. Jag tyckte att den var lika i storlek (33 mm) som 38 mm Apple Watch, men något bredare och kortare på grund av det runda ansiktet.


Bandet är tillverkat av en smidig silikon som är lika böjlig som fluorelastomeren i Apple Watch Sport, men inte riktigt lika mjuk. Inuti är silikonen på bandet räfflade, en design som verkar ge det mer stretch och flexibilitet. Klockans hölje är av rostfritt stål med mineralglas som täcker urtavlan, och tillsammans är ansiktet och bandet lätta nog att vara omärkliga, även på en liten handled.

varför ansluter inte båda mina airpods

Jämfört med en vanlig klocka är urtavlan tjockare för att rymma både ett vanligt klockabatteri och aktivitetsspårningskomponenter, men tjockleken förändrar inte estetiken och det är inte ett hinder för handleden. På tal om det batteriet kommer det att hålla i upp till åtta månader. Du behöver aldrig ladda Pop, en stor fördel jämfört med många andra aktivitetsspårare på marknaden som behöver regelbunden laddning.

Efter att ha fått Pop, tog jag på mig den och jag har inte tagit av den sedan förutom för att ta bilder för recensionen. Det är större än konkurrerande aktivitetsspårningsband som Jawbone UP eller Fitbit Flex, men det är tillräckligt bekvämt att bära hela tiden, även när du sover, duschar och tränar. Jag brukar inte ha något på handleden och Activité Pop har varit lätt att anpassa sig till.

Jag upplevde bara en liten irritation i handleden efter att ha sovit på den med popen på och efter att ha duschat när bandet blev något fuktigt under. Pop är helt vattentät, så du kan bära den simning, i duschen, på stranden eller var som helst där den kan bli blöt.

Aktivitetsspårning

Att bära Activité Pop på en handled och Apple Watch på en annan handled i en vecka fick mig att uppskatta popens diskreta karaktär. Medan Apple Watch regelbundet skickar mig rörelsepåminnelser och tjatar på mig att resa mig ur stolen varje timme, spårar Pop min rörelse under dagen.

Det finns en liten urtavla på urtavlan som mäter framstegen mot ett dagligt aktivitetsmål (som är anpassningsbart), men bortsett från det förmedlas all aktivitetsinformation via iPhone. Pop ansluter till iPhone via Bluetooth (att ställa in och ansluta den är en superenkel process) och skickar information till den medföljande Withings Health Mate iOS-app närhelst iPhone och Pop är nära varandra.

Jag har inte haft något emot att öppna upp min iPhone för att se detaljerad information om mina rörelser och förbrända kalorier varje dag, men flera av de tillgängliga aktivitetsspårarna på marknaden erbjuder skärmar som har informationen direkt på handleden, så avsaknaden av en display är definitivt en nackdel om du vill undvika att behöva kontrollera din iPhone regelbundet.

Överst, framtill och i mitten visar appen steg som tas varje dag och framsteg mot ditt rörelsemål. Genom att trycka på den delen av appen får du en mer djupgående titt, och erbjuder tider du varit aktiv, tillryggalagd sträcka, förbrända kalorier och en titt på alla träningar du gjort.

Pop kan automatiskt upptäcka när du är aktiv och bestämma din aktivitet baserat på rörelse. Om du till exempel springer kan den berätta att du rör dig snabbare och kommer att registrera den rörelsen som en löprunda. Den här funktionen är inte super sofistikerad -- den vet inte när du gör yoga eller cyklar, men den är användbar för promenader och löpning. I en framtida uppdatering kommer den också att kunna spåra simning.

Du kan få veckovisa översikter av aktivitet i appen, och den kommer att ge dig ledsna miner eller smileys när du missar rörelsemål eller slår dem, tillsammans med tips för att lägga till mer rörelse i din dag. Detaljerad långsiktig spårning ingår inte, vilket är en nackdel. För personer som siktar på att gå ner i vikt, det finns en sektion för att lägga till viktmätningar (den integreras med Withings-linjen med anslutna vågar om du har en av dessa), men kaloriräkning och matloggning är inte tillgängligt.

Liksom de flesta aktivitetsspårare på marknaden, inkluderar Pop en accelerometer för att spåra tagna steg och använder informationen för att uppskatta förbrända kalorier och tid för träning. Exakt rörelsespårning är något de flesta vill ha av en aktivitetsspårare och det här är ett område där jag hade ett litet problem med den pop jag recenserade.

Ingen handledsburen aktivitetsspårare kommer att uppskatta de steg som tagits med 100 procents noggrannhet eftersom vi rör våra handleder så ofta även när de är orörliga, men Pops rörelseuppskattningar verkade vara på undersidan, så jag gjorde några promenad- och körtester för att jämför det med andra enheter.

Under ett fem minuters promenadtest som jämförde Pop med en Jawbone UP och Apple Watch, mätte Pop 475 steg, Jawbone mätte 583 och Apple Watch mätte 571. Alla tre trackers bars på samma handled.

I ett fem minuters joggest mätte Pop 903 steg, Jawbone UP mätte 997 och Apple Watch mätte 1 015. Resultaten var liknande i upprepade aktivitetstester, med Pop som mätte något färre steg än Apple Watch och Jawbone UP.

I kontorssimuleringar som mätte aktivitet när man satt vid ett skrivbord och reste sig några gånger för olika uppgifter, var popen mer exakt. Under två timmar mätte den 97 steg, medan Apple Watch räknade 102 och Jawbone UP räknade 88.

Dagliga resultat mellan Pop och Apple Watch skilde sig med några hundra steg, men under loppet av en dag är Pops aktivitetsspårningsfunktioner inte så långt borta att det gör en enorm skillnad när man uppskattar daglig aktivitetsnivå. Om det mäter 10 000 steg eller vad som än är ditt dagliga rörelsemål (du kan anpassa det här målet i appen), når du nästan säkert den mängden aktivitet.

Sömnspårning

Tillsammans med aktivitetsspårning är sömnspårning en annan viktig egenskap hos Activité Pop. Om du bär klockan medan du sover kommer den att övervaka hur ofta du går upp och dina lätta och djupa sömncykler, baserat på rörelse. Som jag nämnde tidigare är Pop tillräckligt bekväm att bära på natten, även om det kan vara obekvämt om du är en sidosovare som ligger på en arm som jag är.

kan du använda apple-kortet var som helst

Jag övervakade min sömn i flera nätter med Activité Pop och en Jawbone UP för att jämföra och kontrastera de två, och enligt min erfarenhet var Pops sömnspårningsfunktioner felaktiga. The Pop var inte särskilt bra på att spåra 'somna'-fasen, och berättade för mig att jag somnade inom två minuter varje natt i tre veckor i sträck, och även om jag önskar att jag var en så stabil sovande så är jag inte det.

The Pop var inte tillräckligt känslig för att kunna avgöra när jag gick i säng. Så under insomningsprocessen, där jag gungade och vände mig för att bli bekväm, trodde popen att jag fortfarande var uppe och vaken och började inte övervaka mina sömnvanor förrän jag var helt stilla. Det tar mig faktiskt mellan 10 och 30 minuter att somna varje natt, och för jämförelses skull var Jawbone UP mycket bättre på att exakt bestämma när jag gick i säng och när jag somnade varje natt.

Sömnstatistik från Pop till vänster, UPP till höger
Skillnaden mellan de två? UP har en fysisk knapp för att växla mellan vilo-/vakningsläge, så att du berättar det när du lägger dig i sängen. Pop upptäcker sömn automatiskt och dess förmåga att avgöra när du sover och är vaken är otillräcklig.

Den kunde inte heller säga när jag vaknade. Jag brukar vakna och gå över till att sitta vid ett skrivbord för att kolla e-post och meddelanden på morgnarna, vilket får Pop att tro att jag fortfarande sov.

The Pop spårade noggrant när jag gick upp för vatten under natten, och dess rörelsespårning när jag sov liknade data jag fick från Jawbone UP. Det är svårt att avgöra om de angivna djupa/lätta sömntiderna är korrekta, eftersom jag inte kände mig märkbar skillnad mellan en natt när det stod att jag fick en drygt en timmes djup sömn och en natt där det registrerades fem timmars djup sömn .

Utanför ett laboratorium med sömnspårningsutrustning, finns det inget sätt att bestämma exaktheten för djup/lätt sömndata från någon av aktivitetsspårarna. Även om uppgifterna från Pop är korrekta är jag inte säker på att det finns mycket jag eller någon annan kan göra med det. Att veta att jag sov i 7 timmar och potentiellt fick 2:30 timmars djup sömn är inte information jag kan använda på något sätt.

Andra funktioner

Tillsammans med spårning av sömn och aktivitet har Pop några andra anmärkningsvärda funktioner värda att påpeka. Eftersom den ansluter till din iPhone uppdateras tiden regelbundet för att matcha iPhonens tid, så att den kan justera mellan tidszoner automatiskt. Den justeras några gånger per dag så att tiden alltid är korrekt.

Den kan också uppdatera via iPhone, så Withings kan leverera firmwareuppdateringar regelbundet för att förbättra funktionen hos Pop.

Genom appen är det möjligt att ställa in ett alarm på Pop för att väcka dig på morgonen. När larmet går kommer popen att vibrera 12 gånger, och tyvärr finns det inget sätt att snooze eller stänga av den. Jag behöver inte mycket hjälp att gå upp på morgnarna, så oförmågan att stänga av den var frustrerande. På plussidan, inställning av alarmet gjorde sömnspårningen mer exakt, eftersom den vet att du är vaken när larmet går. Det finns också en snygg funktion relaterad till larmet - om du trycker på urtavlan kommer visarna att cirkla runt för att låta dig veta vilken tid det är inställt på. En annan nackdel att vara medveten om: du kan bara ställa in ett larm.

Appen har också ett alternativ att ansluta till vänner för en 'veckostegsutmaning' för att motivera dig själv att gå mer. Att få kontakt med vänner lägger till en topplista som rankar vem som går mest och det låter dig skicka meddelanden för att heja på vänner eller håna dem. Inte alla kommer att tycka att den här funktionen är användbar, men för de som motiveras av sin umgängeskrets är den trevlig att ha.

Den bästa funktionen i appen kan vara ett förvånansvärt noggrant verktyg för att mäta puls genom iPhones kamera. Genom att trycka på '+'-knappen kan du ange vikt, puls eller blodtryck, och om du väljer puls kommer appen att instruera dig att placera fingret över kameran.

Att hålla ett finger över både kameran och blixten (som slås på automatiskt) låter blixten lysa upp ditt finger så att iPhone-kameran kan se blodflödet och mäta hjärtfrekvensen. I jämförelse med både en Polar pulsmätare och Apple Watch var appens mått nästan alltid precis på, eller nära den, så länge som mitt finger var i rätt position.

Det är också värt att notera att det finns en Apple Watch-app som följer med Hälsa kompis app för iPhone, men det är osannolikt att folk bär både en Apple Watch och en Pop. Den visar tagna steg, tillryggalagd sträcka, förbrända kalorier och sömn. En blickvy visar också aktivitet.

hur man tar ut apple cash

Batteri och underhåll

Pop använder ett standard CR2025-cellbatteri så att det aldrig behöver laddas, och i en värld där vi regelbundet måste ladda flera enheter på nattbasis, är en klocka som inte behöver laddas uppfriskande. Ett enda batteri räcker i cirka åtta månader, då måste du byta ut det.

Ett CR2025-batteri kostar 5 USD på Amazon för ett paket med 5, så extrapriset för att byta ut batteriet är försumbart. Du vet att byta batteri när Pop inte längre vibrerar när återställningsknappen trycks in eller när händerna slutar röra sig. Att byta ut den kräver ett litet verktyg som levereras med klockan, så du vill placera det på ett säkert ställe.

Eftersom den är vattentät kan du rengöra Pop med tvål och vatten om den blir smutsig, och om du vill byta ut bandet, Withings säljer ytterligare band . De kommer i en rad färger som orange, plommon och kricka för ,99.

Slutsats

Activité Pop är en av de mest attraktiva aktivitetsspårarna som finns på marknaden, och skiljer sig från det genomsnittliga bandet med en klassisk urtavla och en enkel design som enkelt går över från gym till kontor.

I mina tester verkade Pop inte vara lika exakt som Apple Watch och Jawbone UP när de mätte tagna steg och tillryggalagd sträcka, men när det kommer till aktivitetsspårning siktar de flesta av oss på en helhetsbild av hälsa snarare än en död exakt antal steg/sömn, och Pop levererar på den fronten.

Om du bär Activité Pop kommer du att få en övergripande uppfattning om hur mycket rörelse du får, hur ofta du tränar, om du går ner i vikt och om du får tillräckligt med sömn, vilket gör det bara lika användbar som vilken annan tracker som helst på marknaden. Grundläggande stegspårning, sömnspårning och träningsspårning är allt de flesta av oss behöver för att vara motiverade för att lägga till mer rörelse i våra liv.

Som en varning, om du behöver exakta sömnspårningsmöjligheter snarare än en övergripande uppfattning om hur länge du har sovit, är inte Pop bandet att köpa. Det var felaktigt för mig och en snabb sökning på Internet tyder på att andra också tyckte att det var felaktigt.

Pop kommer inte att passa behoven hos seriösa idrottare som behöver pulsmätning, GPS och andra premiumfunktioner, men för tillfälligt bruk är Pop ett av de bättre valen du kan göra eftersom du inte behöver ladda den , den kräver ingen interaktion, den är vattentät och den har en app som är attraktiv och lätt att använda. Det är dyrare än vissa konkurrerande produkter, men om det passar din estetik kan det vara värt de extra pengarna.

Även om det ser ut som en klocka, är Activité Pop inte en smartklocka. Det är en aktivitetsspårare som visar tiden, och det är okej, eftersom det finns många människor där ute som helt enkelt inte behöver de komplexa interaktioner och aviseringar som enheter som Apple Watch levererar.

Fördelar:

• 8 månaders batteritid
• Enkel, stilren design
• Vattentät
• Exakt pulsmätning via app
• Bekväm rem

Nackdelar:

• Ingen display för snabb information
• Endast grundläggande spårning
• Sömnspårning är felaktig
• Underskattar tagna steg/avstånd ibland
• Dyrare än konkurrerande produkter
• Ingen snooze för larm

Hur man köper

Activité Pop kan köpas från Withings hemsida för 9.