Apple presenterade idag under sin WWDC keynote watchOS 7, som kommer med en ny sömnspårningsfunktion för Apple Watch.
Den nya sömnspårningsfunktionen hjälper användare att ge rekommendationer om att vakna upp och när de ska gå och lägga sig. En 'vind ner'-funktion minimerar distraktioner för att skapa en personlig kvällsrutin.
iPhones kan ställas in för att visa en varva ner-skärm innan användarna går och lägger sig. Den slår på stör ej, och kan föreslå saker som meditation eller tyst musik att lyssna på.
Varva ner försätter Apple Watch i viloläge, och när det är dags att vakna kan den vakna med tysta larm eller ett tyst larm som endast gäller för haptik. Den kan också vakna med en vänlig hälsning för att börja dagen.
Enligt American Academy of Sleep Medicine hjälper en läggdagsrutin kroppen att förbereda sig för sömn. För att stödja detta låter Wind Down Apple Watch- och iPhone-användare skapa en skräddarsydd rutin före sänggåendet, inklusive att ställa in en specifik scen i Home-appen, lyssna på ett lugnande ljudlandskap eller använda en favoritapp för meditation. I viloläge slår Apple Watch på Stör ej och gör skärmen automatiskt mörk över natten.
På morgonen kommer bäraren att se en visualisering av sin föregående natts sömn, inklusive perioder av vaken och sömn. De kommer också att se ett diagram som visar deras veckotrend för sömn.
Sömnspårning använder maskininlärning för att känna av rörelse och upptäcker mikrorörelser från andningens upp- och nedgång. Det finns också en ny sömnsektion i hälsoappen, inklusive en vy över trender över tid.
Beroende på personligt laddningsbeteende, om batteriet är för lågt inom en timme efter läggdags, kommer Apple Watch att påminna användarna om att ladda den innan de ska sova. Sömndata krypteras på enheten eller i iCloud med iCloud synkronisera, och data är alltid i användarens kontroll.
Sömnspårning, schema, varva ner och viloläge kommer också att vara tillgängliga på iPhone utan klocka med iOS 14.
Populära Inlägg