Buadhai
till
Originalaffisch- 15 januari 2018
- Korat, Thailand
- 28 oktober 2020
Igår morse gjorde jag min första sådana övning med en Apple Watch 6. Den verkar nu heta 'Traditionell styrketräning'. Jag fick 66 aktiva kalorier.
I morse var 'Traditionell styrketräning' inte ett av valen som listades, så jag valde 'Funktionell styrketräning'. Jag gjorde exakt samma rutin och slutade med endast 28 aktiva kalorier.
Jag såg senare att den gamla 'Traditionell styrketräning' fortfarande finns där under 'Övrigt', så nu har jag lagt till den i listan.
'Funktionell styrketräning' verkar ganska representera vad jag gör: 'Välj funktionell styrketräning när du utför dynamiska styrkesekvenser för överkroppen, underkroppen eller hela kroppen, med hjälp av liten utrustning som hantlar, motståndsband och medicinbollar eller utan utrustning överhuvudtaget.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#styrketräning > (Stödsidan innehåller inte längre en beskrivning av 'Traditionell styrketräning', så vi vet verkligen inte vad de menar med det.)
Så nu undrar jag vad som är rätt? De 69 aktiva kalorierna jag fick när aktiviteten var 'Styrketräning' eller de 28 aktiva kalorierna jag fick när aktiviteten var 'Funktionell styrketräning'?
Vilken ska jag välja?
Snørrbjørg
- 12 augusti 2010
- hemma
- 28 oktober 2020
akash.nu
- 26 maj 2016
- 28 oktober 2020
Din är funktionell.
Buadhai
till
Originalaffisch- 15 januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 oktober 2020
Jag antar att jag måste spola tillbaka klockan och dubbla upp på alla dessa styrketräningspass. DE
Lång väg hem
Upphängd
- 18 oktober 2020
- 29 oktober 2020
Buadhai
till
Originalaffisch- 15 januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 oktober 2020
LongWayHome sa: Jag var inte medveten om att 'funktionell styrketräning' ens var ett alternativ....Jag minns inte att det någonsin har funnits något annat än 'styrketräning'. När jag ser på mina gamla träningspass som bevarade i HealthFit, så heter det bara 'Styrketräning' ända tillbaka över ett år. Första gången jag någonsin såg 'Funktionell styrketräning' var idag på min klocka, i Fitness och i HealthFit. Om du tittar på Apples supportdokument (URL i OP) nämns inte 'Traditionell styrketräning' alls. Jag hittade den bara genom att titta i 'Övrigt' på listan på min klocka i morse.
För mig ser det ut som att Apple har gått tillbaka och klassificerat alla mina 'Styrketräning'-pass till 'Traditionell styrketräning'.
OTOH, jag är gammal och glömsk, så kanske Functional och Traditional har funnits där hela tiden. DE
Lång väg hem
Upphängd
- 18 oktober 2020
- 29 oktober 2020
Buadhai sa: Jag minns inte att det någonsin har funnits något annat än 'styrketräning'. När jag ser på mina gamla träningspass som bevarade i HealthFit, heter det bara 'Styrketräning' ända tillbaka över ett år. Första gången jag någonsin såg 'Funktionell styrketräning' var idag på min klocka, i Fitness och i HealthFit. Om du tittar på Apples supportdokument (URL i OP) nämns inte 'Traditionell styrketräning' alls. Jag hittade den bara genom att titta i 'Övrigt' på listan på min klocka i morse.Nåväl, jag lärde mig något nytt idag. I slutet av dagen skulle jag inte oroa mig för vad det klassificeras som. Om du lägger ner arbetet är det allt som betyder något.
För mig ser det ut som att Apple har gått tillbaka och klassificerat alla mina 'Styrketräning'-pass till 'Traditionell styrketräning'.
OTOH, jag är gammal och glömsk, så kanske Functional och Traditional har funnits där hela tiden.
Nattvår
- 17 juli 2008
- 29 oktober 2020
Buadhai sa: OTOH, jag är gammal och glömsk, så kanske Funktionell och Traditionell har funnits där hela tiden.
Apple lägger till nya träningskategorier varje år, så det är troligt att de precis har lagt till kategorin Funktion i år.
Alla träningspass i kategorin Övrigt ger dig inte riktigt en exakt kalorimätning. Starta ett Övrigt träningspass och sitt still, och starta ett Övrigt träningspass och spring så fort du kan, det kommer att rapportera samma kalorinummer. Jag kan inte hitta den nu, men jag minns att jag läste någonstans att den ger dig de kalorier du skulle bränna om du tog en rask promenad. Så underkategorierna under Övrigt är användbara som en påminnelse om vilken typ av träning du gjorde, men inte kalibrerade för att ge dig en korrekt kaloriräkning.
Buadhai
till
Originalaffisch- 15 januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 oktober 2020
Night Spring sa: Apple fortsätter att lägga till nya träningskategorier varje år, så det är troligt att de precis har lagt till kategorin Funktion i år.
Alla träningspass i kategorin Övrigt ger dig inte riktigt en exakt kalorimätning. Starta ett Övrigt träningspass och sitt still, och starta ett Övrigt träningspass och spring så fort du kan, det kommer att rapportera samma kalorinummer. Jag kan inte hitta den nu, men jag minns att jag läste någonstans att den ger dig de kalorier du skulle bränna om du tog en rask promenad. Så underkategorierna under Övrigt är användbara som en påminnelse om vilken typ av träning du gjorde, men inte kalibrerade för att ge dig en korrekt kaloriräkning.
Det är intressant. Funktionell styrketräning är ett huvudpass medan traditionell styrketräning är ett 'Annat'.
Populära Inlägg