Hur Tos

Hur man använder tiden för att gå på Apple Fitness+

Time to Walk är en funktion för Apple Fitness+-prenumeranter som erbjuder ljudberättelser från inflytelserika personer som Apple Watch-användare kan lyssna på med AirPods eller andra trådlösa hörlurar när de går.





hur man får vädervarningar på iphone 6

dags att gå apple watch
Under Time to Walk-avsnitt kan du lyssna på berättelser från gäster, höra låtar de har valt och se bilder som är meningsfulla för dem på din Apple Watch. Följande förklarar hur Time to Walk fungerar och hur du får ut det mesta av det.

Vad du behöver för tid att gå

  • Apple Watch Series 3 eller senare
  • AirPods eller andra Bluetooth-hörlurar
  • Fitness+-abonnemang
  • Mobilklockamodell eller Wi-Fi-anslutning

Time to Walk-avsnitt visas i Workout-appen på Apple Watch Series 3 eller senare. Dessa avsnitt kan streamas på Apple Watch-modeller med mobiltelefon eller laddas ner till din klocka via en Wi-Fi-anslutning.



Så länge du är en Fitness+-prenumerant laddas fem av de senaste avsnitten ned automatiskt när din Apple Watch laddas och är ansluten till Wi-Fi, men kom ihåg att hur många Time to Walk-avsnitt du kan ladda ner beror på mängden tillgängligt lagringsutrymme på din Apple Watch.

Den goda nyheten är att avsnitt du har lyssnat på tas bort automatiskt och nya avsnitt laddas ner när de släpps, så du behöver inte göra något för att komma igång med funktionen, men det betyder inte att du kan t välja vilka avsnitt som ska laddas ner. Så här väljer du Time to Walk-avsnitt manuellt.

Hur man manuellt laddar ner Time to Walk-avsnitt till Apple Watch

kondition

  1. På din iPhone , starta Kondition app.
  2. Starta centralen Fitness+ fliken längst ned på skärmen.
  3. I avsnittet 'Tid att gå' trycker du på Visa allt .
  4. Tryck på avsnittet du vill ladda ner och tryck sedan på Lägg till knapp.

Hur man startar en Time to Walk-avsnitt

träna

  1. Starta Träna app på din Apple Watch.
  2. Tryck på Dags att gå för att starta det utvalda avsnittet, eller tryck på undermeny knappen i det övre högra hörnet av kortet för att avslöja andra avsnitt.
  3. Tryck på ' i '-knappen på ett avsnittskort för att lära dig mer om det, eller tryck helt enkelt på kortet för att starta avsnittet. (Observera att avsnitt som visar ett moln på deras kort måste laddas ner, antingen via Wi-Fi eller mobilt.)

Om GPS:en i din Apple Watch upptäcker någon tillryggalagd sträcka under ett Time to Walk-avsnitt, kommer träningen att registreras som en Outdoor Walk. Om inte, kommer det att spelas in som en Indoor Walk.

Precis som vanliga träningspass, när du följer ett Time to Walk-avsnitt kan du svepa åt vänster och låsa, avsluta eller pausa träningen. På samma sätt kan du svepa åt höger för att pausa ljudet eller hoppa framåt/bakåt i avsnittet eller till nästa låt.

träna
När du har slutfört ett Time to Walk-avsnitt tas det automatiskt bort från din Apple Watch. Om du vill ta bort ett avsnitt manuellt, tryck helt enkelt på info knappen på träningspasset, scrolla ner till botten och tryck sedan på Avlägsna .